即便不被别人喜欢，也没关系（青少年版《被讨厌的勇气》） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

在成长的路上，你是否有这样的困惑？

父母常常会把我们和身边的兄弟姐妹或他人的子女作比较，尽管自己想做好一件事，但常常会有无力感和自卑感。

为了朋友的需求，我常常做不喜欢做的事，尽管自己不开心，但就是学不会拒绝。

我有自己喜欢的爱好，但父母认为我应该更专注于学习，否则就考不上好的学校。

......

本书是作者在阿德勒心理咨询中心为青少年进行的心理咨询真实案例的重现。以双方的对话为载体，运用世界心理学大师阿德勒的观点，来解决青少年的烦恼与矛盾、对人际关系的困惑，以及对理想和未来生活的迷茫，同时为备受青春期成长痛苦煎熬的青少年们提供解决方案，疗愈心灵之伤。本书也能让家长了解青少年内心的真实想法，引导双方进行有效沟通，从而化解矛盾，帮助青少年顺利度过这段成长期。

开篇故事

01 我也想成为优秀的人

请关注那个真实的我吧

为什么妈妈只喜欢姐姐  

我会自己看着办的

我为什么是这副模样

我不喜欢生气的自己

听从妈妈的安排是方便的

即使花销很大我也想受到关注

爸爸说我的人生非常失败

父母是因为我才吵架的吗

不当，人生就没有意义了吗

02 你我都是非常重要的人 

我的妈妈什么都要管，真是烦死了

父母设定的回家时间太不合理了

我怨恨父母把我扔给奶奶养

为什么大家夸我很听话的时候，我却很累

我为她付出了这么多，她却说我是炫耀

朋友们在群聊中欺负我

我们个性不同，却十分合得来

“使坏”，只是为了引起关注

我也想被人称赞

奶奶明明也是女人，为什么她还会重男轻女

03 即使身处困境，也要拥有远大的梦想

遵从父母的意见选择志愿才是安全的

业余爱好不能成为我的特长吗

妈妈，我也有别的梦想

工作是否合适并不取决于学习成绩

决定从事公益事业之后我又犹豫了

大家都说我今后能当老师，可我却很害怕

到底什么工作才是适合我的

职高，还是普高？我到底该如何选择

当年被同学欺负的经历，让我害怕未来

每个人都需要拥有远大的梦想

作者：朴芮珍

韩国阿德勒心理学研究人，毕业于高丽大学和博林格林州立大学。

朴芮珍自从业以来为无数青少年做过心理咨询辅导，她把咨询过程中的对话整理成书，想帮助更多的青少年解决青春期的各种烦恼和困扰。

译者：田甜

一九九二年生，毕业于大连外国语大学韩日复语专业，硕士就读于韩国建国大学。目前为职业译员，有大量笔译、口译经验。翻译作品有《四季图鉴》。

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编辑推荐

青少年的心理学读本。帮助自我克服恐惧，鼓起勇气再次前行。

经历青春期疼痛是我们每个人在成长道路的必修课，正处于青春期的你，是否也曾有过这些想法......

☆我知道这个年纪应该把重心放在学习上，但是一想到生活中只有学习和成绩，就会委屈地想哭。

☆我不想说，但是我希望他们可以懂我......

☆为什么每次我说自己不舒服的时候，父母总觉得我是装的？是不是大人们觉得只有能看出来的病，才是病？

☆即便是不喜欢的话题，我也会硬着头皮参与讨论。明明已经很努力去迎合大家了，为什么大家还是不喜欢我？

☆明明已经是大人的我，为什么没有权利掌握自己的人生？

这是一本凝聚作者对青少年心理的多年研究和专业的咨询经验的一次体现，也是一本可以打破父母与孩子沟通屏障的机会！

☆用代表性的心理咨询案例、能体现孩子内心真实想法的对话，让家长聆听成长中孩子柔软的心声。

☆为正处于青春期的青少年提供正确的引导，让孩子知道在成长的道路上，他们从来都不是一个人。

☆书中每章都附带【阿德勒提高勇气的诀窍】，读者可以将心理学知识与生活相结合。

占据韩国青少年心理自助畅销书榜单长时间图书之一！韩国青少年心理辅导图书之一！

☆本书生动描绘了心理咨询的各个场面，彷徨的青少年们得到了温暖的拥抱，在咨询师的鼓舞下获得勇气。除了青少年，家长、教师、咨询专家们也从这本书中学会如何运用阿德勒心理学，帮助子女和学生重拾自信心。这是一本能够让读者通过阿德勒心理学获得勇气的人生智慧之书。

——金仁圭（韩国咨询学会副会长、全州大学咨询心理学教授）

☆父母就像操作遥控器一样控制孩子，他们被剥夺了社会体验，没有学会如何克服失误和失败。我相信，以阿德勒心理学为基础的本书，一定能够成为青少年的生活指南，帮助他们早日脱离目前所处的困境，克服现实生活中遇到的难题。

——任贞熙（明亮青少年公司董事长）

终于出现了运用阿德勒心理学帮助青少年找到自信的自我开发书籍。该书是韩国阿德勒心理学研究人朴芮珍的力作。作者描写了自己与青少年之间的对话，慢慢展开了本书的篇章，适合读者轻松阅读。我衷心希望，看完这本书的读者能够爱上原原本本的那个自己。

——陶美香 （韩国首尔大学教授）

书籍介绍

☆ 青少年必备的心理学读本。帮助自我克服恐惧，鼓起勇气再次前行。

☆本书理论源于【自我启发之父】阿德勒心理学，是青春版《被讨厌的勇气》！

☆本书是凝聚作者多年对青少年心理研究和专业咨询经验的一次体现，一次让青少年可以有效与外界沟通，消除与父母误会的机会。

☆占据韩国青少年心理自助畅销书榜单最长时间图书之一！2018年入选韩国青少年心理辅导必读图书之一！

本书是作者在阿德勒心理咨询中心为青少年进行的心理咨询真实案例的重现。以双方的对话为载体，运用世界心理学大师阿德勒的观点，内容包含青少年的烦恼与矛盾、对人际关系的困惑，以及对理想和未来生活的迷茫，同时为备受青春期成长痛苦煎熬的青少年们提供解决方案，疗愈心灵之伤。本书也能让家长了解青少年内心的真实想法，引导双方进行有效沟通，从而化解矛盾，帮助青少年顺利度过这段成长期。