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内容简介：
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书籍目录：
谷物类沙拉
014 玉米黑豆沙拉
016 玉米四色沙拉
019 西红柿红腰豆沙拉
020 奶酪通心粉沙拉
021 豌豆鸡蛋沙拉
022 通心粉生菜沙拉
023 藜麦沙拉
024 藜麦樱桃沙拉
025 西红柿玉米沙拉
……
肉类沙拉
062 土豆腊肉沙拉
064 香肠彩椒生菜沙拉
066 哈密瓜熏火腿沙拉
067 小西红柿烤火腿肠沙拉
069 冬瓜鸡蛋鸡肉沙拉
070 火腿西红柿沙拉
071 包菜鸡脯肉沙拉
072 豆腐鸡脯肉沙拉
073 香肠黄瓜沙拉
074 熏火腿豌豆沙拉
……
海鲜类沙拉
104 鲜虾火龙果沙拉
106 鱿鱼海鲜沙拉
109 爱心金枪鱼沙拉
110 香葱金枪鱼沙拉
111 熏三文鱼沙拉
112 鸡蛋橄榄金枪鱼沙拉
113 虾仁生菜沙拉
114 柠檬黄瓜金枪鱼沙拉
……
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
轻食当道，营养健康
排素、改善肠胃、提高免疫力、缓解压力、护肤养颜，
只要选对食材，合理搭配，一碗好沙拉就可以轻松达到以上目的。
沙拉凉拌菜，一本就搞定
详细讲解制作沙拉所使用的材料、调料，烹饪步骤清晰，制作要点详略得当，
让你一看就懂、一学就会，轻松享受烹饪带来的乐趣。
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网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：8分
使用便利性：5分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：6分
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安全性：3分
稳定性：6分
搜索功能：7分
下载便捷性：7分
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- 网友 蓬***之： ( 2025-01-01 21:53:44 )
好棒good
- 网友 谭***然： ( 2024-12-31 01:03:55 )
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- 网友 曹***雯： ( 2025-01-17 04:16:07 )
为什么许多书都找不到？
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一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 孙***夏： ( 2025-01-07 22:06:38 )
中评，比上不足比下有余
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- 网友 寇***音： ( 2024-12-25 16:58:59 )
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不错，支持的格式很多
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：7分
主题深度：5分
文字风格：9分
语言运用：9分
文笔流畅：4分
思想传递：5分
知识深度：9分
知识广度：5分
实用性：3分
章节划分：5分
结构布局：3分
新颖与独特：4分
情感共鸣：6分
引人入胜：4分
现实相关：8分
沉浸感：7分
事实准确性：9分
文化贡献：8分