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内容简介：
《老吃货 吃不老:张竞生的养生食经之道》由张竞生于1934在上海《时事新报》连载的《食经》和1948年在汕头《大光报》上连载的《新食经》两大部分饮食养生类文章组成。主要论述植物性食物的营养价值以及有利于人体健康与祛除疾病的保健功能，肯定和论证了我国人民以植物性食物为主的饮食方式，强调以自然主义的素食为主，也肯定了肉食的价值，并提倡节食。
同时，《老吃货 吃不老:张竞生的养生食经之道》着力阐述植物性食物的营养价值、食物如何搭配、膳食怎样调理等方法，每一个饮食问题都紧贴人们的实际生活，为后来风靡一时的合理膳食提供了科学依据。通过此书，可以看出张竞生是提倡饮食与健康、提倡人与自然合一的饮食疗法的第一人。他将当时西方的营养学新成果引介至国内，提出了科学饮食的主张，对饮食界产生了空前的影响。
书籍目录：
食经
维生素——食物的精华，生命的柱石
抵抗衰老的方法
素食还是肉食
水和饮料
美的食法
食物刺激
食物与运动
食与新灵魂
我的食史
自然派免病法
自然主义的好处
饿的利益
卫生食合作社的组织
新食经
食的革命与医药的革命
全能的食物
“活能”与聪明的食法
人的食量
小孩与老人的食法
食与运动及内分泌
食与性情及房事
绝食与精神的食法
盐与水的利用
生命的活能
食礼初步
出版后记
作者介绍：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《老吃货 吃不老:张竞生的养生食经之道》由张竞生于1934在上海《时事新报》连载的《食经》和1948年在汕头《大光报》上连载的《新食经》两大部分饮食养生类文章组成。主要论述植物性食物的营养价值以及有利于人体健康与祛除疾病的保健功能，肯定和论证了我国人民以植物性食物为主的饮食方式，强调以自然主义的素食为主，也肯定了肉食的价值，并提倡节食。
同时，《老吃货 吃不老:张竞生的养生食经之道》着力阐述植物性食物的营养价值、食物如何搭配、膳食怎样调理等方法，每一个饮食问题都紧贴人们的实际生活，为后来风靡一时的合理膳食提供了科学依据。通过此书，可以看出张竞生是提倡饮食与健康、提倡人与自然合一的饮食疗法的第一人。他将当时西方的营养学新成果引介至国内，提出了科学饮食的主张，对饮食界产生了空前的影响。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：5分
使用便利性：3分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：7分
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下载评价
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-13 06:41:11 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 苍***如： ( 2024-12-29 03:48:08 )
什么格式都有的呀。
- 网友 濮***彤： ( 2024-12-24 17:48:52 )
好棒啊！图书很全
- 网友 隗***杉： ( 2024-12-26 17:03:16 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 菱***兰： ( 2025-01-04 09:23:57 )
特好。有好多书
- 网友 居***南： ( 2025-01-08 11:29:38 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 曾***文： ( 2025-01-05 17:02:05 )
五星好评哦
- 网友 习***蓉： ( 2025-01-13 05:34:43 )
品相完美
- 网友 师***怀： ( 2025-01-18 07:21:29 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 相***儿： ( 2024-12-31 18:08:25 )
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 权***波： ( 2025-01-19 06:21:01 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：9分
主题深度：7分
文字风格：4分
语言运用：4分
文笔流畅：5分
思想传递：7分
知识深度：8分
知识广度：9分
实用性：9分
章节划分：3分
结构布局：4分
新颖与独特：5分
情感共鸣：9分
引人入胜：4分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：5分
文化贡献：9分