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知源书城 -【正版新书】 办公室手指操（真人示范版） 保健养生 提升脑力、创造力、思维能力，增强免疫力、注意力、记忆力，缓解压力 手指操大全
本书资料更新时间：2025-01-20 18:22:34

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【正版新书】 办公室手指操（真人示范版） 保健养生 提升脑力、创造力、思维能力，增强免疫力、注意力、记忆力，缓解压力 手指操大全书籍详细信息

  • ISBN：9787557608675
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2016-03
  • 页数：220
  • 价格：14.10
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-20 18:22:34

内容简介：

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！

正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。

还等什么？快跟着动一动手指吧！

书籍目录：

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作者介绍：

李志敏，毕业于河南中医学院针灸推拿专业，一直从事中医推拿工作，具有丰富的临床工作经验。崇尚健康养生之道，工作之余虚心求教于有名老中医，潜心钻研科学养生，记录整理了大量的养生秘方。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！

正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。

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书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：9分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：3分

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  • 安全性：4分

  • 稳定性：7分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：7分

下载点评

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  • 三星好评(66+)
  • 差评少(612+)
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  • 体验满分(324+)
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下载评价

  • 网友 郗***兰： ( 2024-12-28 15:39:15 )

    网站体验不错

  • 网友 冉***兮： ( 2025-01-05 04:04:03 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 石***烟： ( 2025-01-12 22:45:23 )

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 芮***枫： ( 2024-12-31 11:52:19 )

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 詹***萍： ( 2024-12-23 12:32:20 )

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  • 网友 温***欣： ( 2025-01-15 00:06:19 )

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  • 网友 后***之： ( 2024-12-23 23:35:17 )

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 菱***兰： ( 2024-12-21 22:31:03 )

    特好。有好多书

  • 网友 孔***旋： ( 2024-12-25 07:20:12 )

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 扈***洁： ( 2025-01-04 20:16:27 )

    还不错啊，挺好

  • 网友 康***溪： ( 2025-01-09 12:24:55 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 家***丝： ( 2024-12-24 18:13:42 )

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ISBN：9787557608675
出版社：暂无出版社
出版日期：2016-03
作者：暂无作者
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