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内容简介：
图书揭示了环境因素促发，引起体内免疫失衡，改变胃肠道和血脑屏障功能，最终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了免疫系统、大脑、消化系统的基础知识，以及三者之间的相互影响，还从根源出发，制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节，每周都有明确的行动方案。从身体结构，生物化学因素，心态，电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。
在这本书的陪伴下，读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案，用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍，老人的失忆症，还是中年人的大脑长期疲劳，都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。
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★ 详细解释了环境因素促发，引起体内免疫失衡，改变胃肠道和血脑屏障功能，最终影响大脑健康的全过程。
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书籍目录：
绪论 1
第一部分 影响大脑功能的因素
第一章 自身免疫对大脑功能的影响 11
第二章 脑漏 24
第三章 肠道健康是大脑健康的基础 43
第四章 毒素对大脑功能的影响 60
第二部分 大脑健康修复方案
第五章 生物指标 101
第六章 健康“金字塔” 120
第七章 身体结构 130
第八章 心态的力量 146
第九章 生物化学因素 161
第十章 大脑修复食谱 215
第十一章 电磁场暴露的危害 268
第十二章 持续探索 脱离水潭 279
参考文献 282
致谢 315
作者介绍：
汤姆·奥布赖恩医生是国际公认的治疗慢性病和代谢紊乱的专家，在食物敏感、环境毒素和自身免疫性疾病领域有的影响力。在2013年，他组织了著名的《麸质峰会》，这是世界上首例关于麸质敏感的世界性学术会议。他拥有30多年的功能医学从业经验，在功能医学研究所和国立卫生科学大学任教。他也是畅销书《免疫革命》的作者。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
图书揭示了环境因素促发，引起体内免疫失衡，改变胃肠道和血脑屏障功能，最终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了免疫系统、大脑、消化系统的基础知识，以及三者之间的相互影响，还从根源出发，制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节，每周都有明确的行动方案。从身体结构，生物化学因素，心态，电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。
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网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：7分
使用便利性：6分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：7分
加载速度：4分
安全性：4分
稳定性：3分
搜索功能：3分
下载便捷性：7分
下载点评
- 全格式(369+)
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- 差评(379+)
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- 可以购买(571+)
- 三星好评(652+)
- 内涵好书(511+)
- 方便(533+)
下载评价
- 网友 寿***芳： ( 2025-01-12 00:10:51 )
可以在线转化哦
- 网友 师***怀： ( 2024-12-21 16:50:02 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 谢***灵： ( 2024-12-21 00:05:36 )
推荐，啥格式都有
- 网友 饶***丽： ( 2025-01-02 15:14:59 )
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 谭***然： ( 2025-01-06 15:34:03 )
如果不要钱就好了
- 网友 冉***兮： ( 2025-01-15 18:25:50 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 康***溪： ( 2024-12-25 07:21:04 )
强烈推荐！！！
- 网友 林***艳： ( 2025-01-02 07:25:15 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 宓***莉： ( 2025-01-07 04:03:14 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 孙***夏： ( 2024-12-29 16:18:28 )
中评，比上不足比下有余
- 网友 方***旋： ( 2025-01-03 16:53:15 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 邱***洋： ( 2024-12-28 11:43:40 )
不错，支持的格式很多
- 网友 菱***兰： ( 2024-12-24 14:12:35 )
特好。有好多书
- 网友 辛***玮： ( 2024-12-28 12:52:35 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 车***波： ( 2025-01-01 04:36:36 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 曾***玉： ( 2025-01-02 23:15:00 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：9分
主题深度：3分
文字风格：6分
语言运用：4分
文笔流畅：5分
思想传递：8分
知识深度：5分
知识广度：4分
实用性：6分
章节划分：8分
结构布局：6分
新颖与独特：3分
情感共鸣：6分
引人入胜：9分
现实相关：6分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：3分