回到本源 经典中医启蒙对话录 古代传统中医理念和现代思维方式的对话 围绕着中医精华要义 探索中医精髓与窍要 中医学问学习提升书籍 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书是一个中国人和一个法国人，以简单的英文交流而写成的书。这是一场古代传统中医理念和现代思维方式的对话，内容始终围绕着中医的精华要义，并力求释繁就简。现代的中医临证过于关注不和谐的病象模式，并专注于努力纠正这些不和谐的现象。然而，传统中医并不只是汲汲于“局部”的不和谐，他们更关注整体，因为“局部”揭示着“整体”，他们直观地把握“整体”。只有深入学习古代经典，才能够运用传统中医的基本原则来实践，而不至于在学习繁复又看似矛盾的后世各家学说时陷入迷惑。这样才能根据病患的体质、神质和邪正斗争反应情况，以药物的气味升降为基础，来配伍合适有效的方剂，而非根据课本上笼统的方剂功用来机械用药。对于有所领悟的医者而言，一切都只是开始。

第一部分1

理论

第一章人体四个层次、真气、气机及病机3

第二章诊断步骤13

第一步：资源评估14

第二步：三焦气机18

第三步：神与阴阳平衡31

第四步：八纲与病机34

第三章再论病机42

第四章诊断方法51

总结60

第二部分63

本草治疗

第一章本草历史与经典著作65

第二章本草的性能：气与味79

第三章中药的分类88

下焦层次90

中焦层次97

上焦层次105

第四章方剂的分类113

下焦层115

阴虚阳盛115

阴-精虚损118

阴-气虚损121

阳气虚126

阴阳两虚128

中焦层133

补益中焦134

泻中焦：气分与血分144

上焦层159

纯开上焦之表159

开中上焦之表（表之深层）162

阳气精血不足体质之开表法168

三焦水道171

直接开水道171

开上焦以通利水道173

开中焦以通利水道173

开下焦以通利水道173

临床案例174

总结184

第三部分195

针刺、艾灸、火罐和按摩

第一章针刺在传统中医中的位置197

第二章《黄帝内经》关于针刺的重要原则200

第三章针刺的临床实践206

诊断与针刺前的准备：心法207

进针与针刺操作：手法209

针刺策略和穴位功效：刺法和穴法217

临床案例226

慢性疼痛案例：风湿性多肌痛227

急性疼痛案例：头痛228

急性疼痛案例：腰痛229

慢性疼痛案例：肩周炎230

急性疼痛案例：脚踝扭伤230

现代针刺技术231

第四章艾灸234

第五章火罐238

第六章按摩与内功按摩241

第四部分249

静坐与气功

结论261

附录一：《神农本草经》药物枚举267

附录二：《黄帝内经·灵枢》选读281

附录三：《伤寒论》选读293

术语汇编338

参考书目342

英文版致谢345

李辛

中医师，心身医学硕士。师从重量名老中医宋祚民先生。针药并用，心身同治，立足经典，学习历代诸家所长，取验于临床。著有《经典中医启蒙》《儿童健康讲记》《精神健康讲记》等。

克劳迪那 · 梅赫

中文名梅云。曾在欧洲各国、中东及东南亚等国家和地区行医，旅居中国四年。现为瑞士哥伦比亚预防医学中心中医师、针灸师、自然疗法医师和全科医师。

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P4 古代医者以人体正常的气机状态为认识和治疗的基础，而现代教科书通常以疾病和症状作为认识和治疗的基础。换句话说，古代医者关心的是“常”，现代中医关心的是“病”，这两者的着眼点大有不同。

如果把能量的正常运行状态（气机）作为“第一个医生”，充分观察和了解气机运行状态，我们中医作为“第二个医生”就可以更好地来顺应，激发第一个医生发挥作用。如果治疗忽略了人体自身，只针对疾病，第二个医生就可能会越俎代庖，导致治疗方向的偏离。（现代中医这种只关注疾病的偏差是否来源于硬要把西医和解剖学与中医结合？）

P5 气：人体能量。与外在环境、空气、食物、生活节奏有关，也和我们与自然、钱财、他人、权力和信仰等的相互作用有关，与内在情志有很大的关系。

P7 从能量层面来看，人体内部与外在世界的边界并不那么界限分明……很多人过量进食，而从其他途径汲取的能量就少了；人际与社会互动——爱、权力、金钱、性，乃至言语或非言语的交流，都可能带来能量的被滋养或者被消耗。

来自上焦的清气（大自然的能量）、中焦的中气（食物的能量）、下焦的元气（先天的能量）三气合一，形成真气。

P10 针灸或者中药的目的，不是对症用药，按病取穴，而是顺应人体内在自然的调整方向，顺势而为。

P12 《黄帝内经》说“知常达变”，治疗的重点是回归常，而非追治各种变化。

李辛：是的。传统的中医是如是理解人体生理机能的。古代医者以人体正常的气机状态为认识和治疗的基础，而现代教科书通常以疾病和症状作为认识和治疗的基础。换句话说，古代医者关心的是“常”，现代中医关心的是“病”，这两者的着眼点大有不同。

编辑推荐

中医是一门具体的学问，也是人栖居于世间的一种方式；其中有对“病”的解决，但更是对“常” 的持守。本书是一个中国人和一个法国人，以简单的英文交流而写成的书。这是一场古代传统中医理念和现代思维方式的对话，内容始终围绕着中医的精华要义，并力求释繁就简。本书中讨论的所有内容，都源自传统中医典籍，历代医家也多有著述阐发。本书的写作目的是希望学习中医的现代人，能够回到本源。回到《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》《本草纲目》《温病条辨》等宝贵经典，从扁鹊、张仲景、孙思邈、张元素、李东垣、薛己、吴鞠通、叶天士等前贤大师所传承记录的医学宝库中吸取传统医学的灵髓。从《上古天真论》《四气调神大论》《生气通天论》《移精变气论》《宝命全形论》《九针十二原》等宝贵篇章，学习、体证古人关于虚己、凝神、定志、应时、顺化、得机等传统摄生、炼形、平气、调神之窍要。

媒体评论

一场古代传统中医理念和现代思维方式的对话；

回归中医的本源，回到唐宋之前的经典，

从《黄帝内经》到《神农本草经》，探索中医的精髓与窍要，学习看见完整的人。

书籍介绍

一场古代传统中医理念和现代思维方式的对话；

回归中医的本源，回到唐宋之前的经典，

从《黄帝内经》《伤寒论》到《神农本草经》《本草纲目》，探索中医的精髓与窍要，学习看见完整的人。

本书是一个中国人和一个法国人，以简单的英文交流而写成的书。

这是一场古代传统中医理念和现代思维方式的对话，内容始终围绕着中医的精华要义，并力求释繁就简。现代的中医临证过于关注不和谐的病象模式，并专注于努力纠正这些不和谐的现象。然而，传统中医并不只是汲汲于“局部”的不和谐，他们更关注整体，因为“局部”揭示着“整体”，他们直观地把握“整体”。

只有深入学习古代经典，才能够运用传统中医的基本原则来实践，而不至于在学习繁复又看似矛盾的后世各家学说时陷入迷惑。这样才能根据病患的体质、神质和邪正斗争反应情况，以药物的气味升降为基础，来配伍合适有效的方剂，而非根据课本上笼统的方剂功用来机械用药。

对于有所领悟的医者而言，一切都只是开始。