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知源书城 -正版 办公室手指操（真人示范版） 保健养生 提升脑力、创造力、思维能力，增强免疫力、注意力、记忆力，缓解压力 手指操大全
本书资料更新时间：2025-01-20 18:29:13

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正版 办公室手指操（真人示范版） 保健养生 提升脑力、创造力、思维能力，增强免疫力、注意力、记忆力，缓解压力 手指操大全书籍详细信息

  • ISBN：9787557608675
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2016-03
  • 页数：220
  • 价格：16.10
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-20 18:29:13

内容简介：

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！

正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。

还等什么？快跟着动一动手指吧！

书籍目录：

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作者介绍：

李志敏，毕业于河南中医学院针灸推拿专业，一直从事中医推拿工作，具有丰富的临床工作经验。崇尚健康养生之道，工作之余虚心求教于有名老中医，潜心钻研科学养生，记录整理了大量的养生秘方。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！

正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。

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书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：7分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：9分

  • 书籍格式兼容性：8分

  • 是否包含广告：3分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：5分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：3分

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下载评价

  • 网友 沈***松： ( 2025-01-18 17:13:10 )

    挺好的，不错

  • 网友 游***钰： ( 2024-12-21 11:35:51 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 辛***玮： ( 2025-01-01 22:46:48 )

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 石***致： ( 2024-12-27 10:32:28 )

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

  • 网友 曾***文： ( 2025-01-09 20:08:20 )

    五星好评哦

  • 网友 堵***格： ( 2025-01-04 17:05:08 )

    OK，还可以

  • 网友 印***文： ( 2024-12-21 17:55:11 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 詹***萍： ( 2025-01-19 16:22:20 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 蓬***之： ( 2025-01-20 11:36:41 )

    好棒good

  • 网友 田***珊： ( 2024-12-22 07:46:51 )

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 相***儿： ( 2024-12-29 02:05:30 )

    你要的这里都能找到哦！！！

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ISBN：9787557608675
出版社：暂无出版社
出版日期：2016-03
作者：暂无作者
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