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内容简介：
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。
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书籍介绍
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：5分
使用便利性：6分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：5分
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安全性：7分
稳定性：3分
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- 网友 后***之： ( 2024-12-30 06:59:38 )
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- 网友 辛***玮： ( 2025-01-07 18:28:32 )
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- 网友 孙***夏： ( 2025-01-05 20:50:49 )
中评，比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：6分
语言运用：9分
文笔流畅：8分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：6分
实用性：3分
章节划分：5分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：3分
引人入胜：7分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：9分
文化贡献：9分