重新长大 拥抱内心的小孩 毛冷瞪 著 重新面对过往治愈当下 反思原生家庭 解读成年人的心理问题 成人幼儿园 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

这是一本小说集，讲述了十个痛苦的成年人，他们痛苦的往事。 你用童年治愈一生，还是用一生来疗愈童年？如果会回到童年，你会怎么做？ 退休的幼儿园园长创办了一所专门为成年人开放的“成人幼儿园”。园所里有各种各样存在心理问题的学生，以及无法适应成人世界的“小朋友”：有拥有三岁小孩的年轻妈妈，有二十多岁一直家里蹲的宅男，有三十多岁突然被裁员的上班族，甚至还有六十五岁退休大爷……在特殊的幼儿园里，每个人都在这里重新找到了小时候的自己，直面内心创伤，重新活出真实的自己。 我们心里的痛苦当然不会都来自童年，更不是都来自父母或某个人，但一定是有原因的。 这些一点点被看清的痛苦，跟我们小时候摔跟头磕的疤、年轻时不穿秋裤冻出来的关节炎一样，是实实在在的病，不是丢脸的事。不要着急，不要沮丧，有很多办法治疗自己。已经开始了解了，就已经是最棒的自己了。

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毛冷瞪，本名王萤，1986年11月出生于北京。 曾出版《妈妈离婚记》《形婚记》，2018年完成《莫名其妙的珍珠》并售出影视版权。 小说《这届家长太难带了》获得2020年优秀网络文学IP奖。知乎优质创作者，长期以作者和宝妈的身份活跃在“豆瓣”。怀抱着温和快乐的心理健康派教育理念，学习心理学、自我修复、养育小孩，此外还画漫画、写心得、写书评。

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     来到这里，见了蒋园长。蒋园长毫不避讳自己对张文的私事了如指掌的事实，迎头便问：“你自己生活，还好吗？会不会觉得很孤独？”

这两句话使张文马上放下了戒备心。在他自己的圈子里，中年离异甚至被当作美谈，谁也不会真心地同情他心头的难过——即便每个人都心知肚明，但这滋味也绝不会好受。

而在前妻的圈子里，对妻儿冷漠苛刻、出轨背叛家庭，必然要受到批评和偏见。但蒋园长却只关心他的感受：“你好吗？你孤独吗？”

“真是很孤独。”没聊几句，张文就对和蔼的蒋园长和盘托出，“我真想跟许苑复婚好好过日子，以前对她不好的，再好好补回来。可怎么也说不出口。”

“你以前那样对她，不是因为你想故意伤害她、伤害孩子。你不考虑她的感受，是因为也没有人考虑过你的感受。”

她这样一说，张文突然想起：最近自己日子这样难过，父母却从没问过一句“你好不好”，而是催婚、催婚，不留喘息的空间。

小时候呢？他辗转亲戚家中备受白眼，想念父母，却从来也得不到一句问候。父母每次回来总是大包小包地给亲戚们带东西，满嘴都是“辛苦了，添麻烦了，我这孩子淘气”。

他只对母亲说过一次，三姨不给他吃肉，只给弟弟吃肉。母亲却说：“还不是因为你讨厌。”从那以后，张文再也不盼着能拥有父母的关心和爱了。

只有小兄弟们喜欢他、崇拜他。只有成绩好，才能收获表扬。小张文把全部的精力都花在了幼儿园和朋友上，一方面成绩向来优异，另一方面，朋友遍地都是。又优秀，又淘气，这使他终于找到了自己的价值。

后来，他考上很好的大学，又找到不错的工作。各种礼物、生活费源源不断地让前妻送给父母，他们嘴上夸他有出息，真孝顺，有时还用他工作辛苦来挤对前妻，张文心里却知道：这都是他的成就换来的。

不是因为他天生就是个好孩子，毕竟他“讨厌”。

一个快四十岁的老爷们，坐在蒋园长面前，满心酸楚。蒋园长看着他这个样子，轻柔地说：“你能来我这里，我很高兴。在这里，无论你是什么样子，每个人都爱你。”

张文平时是个衣冠楚楚的人，谁知进入“成人幼儿园”后，适应得比他自己想的快得多。大家都欣然接受了这个“新来的小朋友”，许苑也对他热情照顾，带着他到处看。他曾以为是前妻外遇对象的晓杰和抖抖爸爸也都对他特别友好。大概了解了环境之后，抖抖爸爸就跟他一起玩了起来。

有人说，男人到老都是孩子，总怀着童真的一面。看来是真的。抖抖爸爸跟张文年龄相仿，性格也相近，特别像他小时候的那些朋友。真有意思，张文心想。他在这里的第一天，交到了一个“好朋友”，而且还在班里有一个“喜欢的女孩”，真的像回到了小时候一样。“放学”后，他又跟前妻一起去接了女儿。其乐融融，令他心情特别舒畅。

第二天情况就更有意思了。张文跟抖抖爸爸一起踢球玩，玩时，他眼睛总偷瞄许苑，想让许苑看看他“英姿勃发”的样子。可是许苑却专注地跟晓杰一起玩游戏。张文又跑到教室里，待在离许苑很近的地方，玩他特别擅长的搭乐高，许苑还是没看他一眼。这样折腾了半天，张文突然想到：他又在傻乎乎地重复自己之前犯的错误了。一门心思地工作、奋斗，还以为只要挣钱升职就能获得每个人的尊重，当然也包括许苑。但许苑的需要却不是看着他在一边“耍猴”。

他主动跑到许苑和晓杰平时玩游戏的区域去问她：“我能跟你们一起玩吗？”

晓杰这个小伙子特别奇怪，他就喜欢玩过家家，与其说热爱玩过家家，倒不如说喜欢玩角色扮演。他时而扮演医生，时而扮演老师，时而扮演警察。这倒好，张文一加入游戏就成了爸爸。可这“过家家”的游戏实在太难玩了，那些塑料蔬菜、木头烤箱、玩具娃娃，张文毫无兴趣。加入角色扮演后，他不由自主地很不耐烦，颐指气使起来。

“对不起，我不想跟你一起玩了。”许苑认真地对他说，“如果你还想在这儿玩也行，我就去玩别的了。”

许苑走了，晓杰还留着。“这样吧，我演医生，你演护士。”晓杰说。

许苑不想跟他玩的态度那么坚决，令张文情绪低落。他又想：许苑可能不会再跟他复婚了。他也没敢跟许苑一起去接元元，只是远远地看看娘儿俩的背影。

谁知他这么一瞄，就看到了令他汗毛倒竖的一幕。

张文像猎豹一样，冲出自己的藏身之处，想把站在幼儿园门口的那个人拖走，而不引起任何人(尤其是许苑)的注意，但那怎么可能呢？他从背后一揪住她，她就放声尖叫起来。等扭头看清楚是张文，又连哭带嚷地辱骂起来。不要说许苑了，幼儿园楼上的小朋友都探出小脑袋来看了。

张文没想到他置之不理的情人竟然会找到元元的幼儿园来，也不知道她竟然会这样撒泼。正当张文不知道该怎么办的时候，许苑沉声说：“你好，我是张文的前妻。你是他女朋友吧？”

P50-53

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解开任何一个小小的不愉快的疙瘩，都是生命中极大的胜利。

人就像一个罐子，咱们的情绪，生气啊，委屈啊，高兴啊，就像水。有时往里蓄水，有时往外倒水，人才能好好待着，可你跟那孩子一样，不是罐子，是高压锅。没人掀开你们的罐子，你们闷久了，你猜猜会怎么样？

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P38- 不能说出口的拒绝，不能表的出来的情绪，无论多么微小，都会重压在心头。这些表达本应该货的理解和接纳，而自己对自己的认知、洞察、理解和接纳就是开始表达的起点。

P69-爱的能力来自被爱的经历，尊重的能力来自被尊重的经历，爱和尊重的力量来自曾经获得的给予。然而在无能为力之前，告别是一种尊重，也是爱的开始。

P99-控制欲和打压欲并不来自爱，而是来自他人的不安全感。遭受过度控制时，往往会被冠以爱的名义，明明是自己收到伤害却又干到自责。区分爱与控制，不要自责。

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书籍介绍

这是一本小说集，讲述了十个痛苦的成年人，他们痛苦的往事。你用童年治愈一生，还是用一生来疗愈童年？如果有机会回到童年，你会怎么做？

退休的幼儿园园长创办了一所专门为成年人开放的“成人幼儿园”。园所里有各种各样存在心理问题的学生，以及无法适应成人世界的“小朋友”：有拥有三岁小孩的年轻妈妈，有二十多岁一直家里蹲的宅男，有三十多岁突然被裁员的上班族，甚至还有六十五岁退休大爷……在特殊的幼儿园里，每个人都在这里重新找到了小时候的自己，直面内心创伤，重新活出真实的自己。

我们心里的痛苦当然不会都来自童年，更不是都来自父母或某个人，但一定是有原因的。那些难以启齿的痛苦，从来不是丢脸的事情。

这些一点点被看清的痛苦，跟我们小时候摔跟头磕的疤、年轻时不穿秋裤冻出来的关节炎一样，是实实在在的病，不是丢脸的事。不要着急，不要沮丧，有很多办法治疗自己。当你开始了解自己的时候，就已经是最棒的自己了。