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《美人药膳茶饮》是一本从健康营养地吃、中草药的茶饮药膳，有效运动三方面传播疾病调养的书。实用、有效、简便、安全，如每个家庭备有一册，按症选方，将可作到疾病调养与预防。——台湾省中药商业同业公会理事长 王瑞益

　　实用：按症选方，依步骤操作既可调养和预防。排毒：药膳食疗、经络按摩，迅速改善体质。简便：美味与疗效兼具。有效：传统中药与西方香草植物相结合。安全：由内而外调养体质。

谈养生医学

药材介绍

一、皮肤美容类

养颜美容

青春痘调养

清热玉朕

二、代谢分泌类

高血糖调养

减脂瘦身

瘦身利水

降低高胆固醇

痛风疗养

体内环保

三、血液循环类

高血压调养

低血糖调养

调理手足冰冷症

气血调整

四、精神神经类

舒缓头晕头痛

改善失眠

清心安裤

提神醒脑

抗神经紧张

五、免疫功能类

抗鼻子过敏

提升免疫力

六、感冒症状类

痰黄咳嗽调养

痰白咳嗽调养

减缓咽于咳嗽

七、肝目系统类

明目滋阴

清热明目

舒肝降火

八、脾胃消化类

改善食欲不振

健脾胃

改善排便不顺

缓和胃胀气

九、女性症状类

经期调养

改善月经痛症（上焦）

改善月经病症（中下焦）

坐月子调养（寒性体质）

坐月子调养（热性体质）

十、筋骨症状类

改善肩膀僵硬

减缓腰酸背痛

改善骨质疏松症

改善五十肩症”

纪戊霖现任 台北万华社区大学、松山社区大学、新店市社区大学老师，中华气功推拿学会指导讲师，中华生机疗法协会专科讲师，台北纪德堂中药行负责人。专任 经络推拿、养生功老师，生机饮食、茶饮、药膳老师，经络美容老师，认识中草药老师，东西方整合养生调养老师。

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编辑推荐

在现代文明的世界，女性除了追求事业及生活，更注重能有健康漂亮的脸蛋、窈窕多姿的体态，但是，你是否因此忽略了身体健康的重要性？提醒你，拥有健康的身心才能够创造个人更高的价值，且有能力去面对种种生活带来的挫折和压力。健康的身体不只是靠西方医学就能解决，还要多元化的整合，包括健康营养地吃、中草药的茶饮药膳调养、健康的生活起居、健康的生活习惯及个性有效的运动等。现代女性除了追求事业及生活。更注重能有健康漂亮的脸蛋、窈窕多姿的体态，然而身体的健康却最重要。《美人药膳茶饮》是一本从健康营养地吃、中草药的茶饮药膳、有效运动三方面传授疾病调养的书。实用、有效、简便、安全，如每个家庭备有一册，按症选方，将可作到疾病调养与预防。

书籍介绍

《美人药膳茶饮》是一本从健康营养地吃、中草药的茶饮药膳，有效运动三方面传播疾病调养的书。实用、有效、简便、安全，如每个家庭备有一册，按症选方，将可作到疾病调养与预防。——台湾省中药商业同业公会理事长 王瑞益

　　实用：按症选方，依步骤操作既可调养和预防。排毒：药膳食疗、经络按摩，迅速改善体质。简便：美味与疗效兼具。有效：传统中药与西方香草植物相结合。安全：由内而外调养体质。