做一个刚刚好的自己：你的善良必须有点锋芒 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书告诉我们，真正的善良从来不是一味地忍让与付出，在善良、真诚、宽容的基础上，我们还应该明白“水流不腐，人活不输”的道理。它教我们抛开呆板的做人思维和处世方式，让我们凭着自己的智慧和胆识，掌握做事的分寸，学会智慧灵活地待人接物。

  第01章　强大起来，别总是当“软柿子”被人捏来揽捏去001

想要被肯定，所以习惯性答应别人 002

一味地付出，是一种心理偏差006

哪有什么“没有功劳，也有苦劳” 010

虚弱的内心，让你总是被欺负013

将自己装在套子里，你真的开心吗 016

第02章　你毫无立场的善良，其实是你的负担019

自我表现，别因沉默埋没了自己 020

训练自己有主见，形成自己的态度 023

主动要求，别不好意思提加薪028

你不敢说出你的意见，是因为你缺乏主见 030

换个方法，也许你能少了很多负担 033

第03章　无底线的善良，让你总是牺牲039

你的善良，必须要先告别软弱040

无论如何，别挑战我的底线 042

太在意别人，就会丧失自我 044

别无底线地包容和忍让他人 048

助人为乐，还需量力而行 053

第04章　你错了，优柔寡断并不代表善良057

自信起来，别总是妄自菲薄 058

过度思考，是因为你缺乏决断力 061

瞻前顾后，往往错失良机 066

自动屏蔽干扰，听从心底的声音 069

学会放手，别指望掌控所有事071

第05章　既然是朋友，为什么他们总是使唤你077

别以为那些小恩小惠就能感动我 078

你们只是看起来比较熟 081

真朋友，有时候也不必来者不拒 085

车，到底该不该借 089

友情再深，也要保持一定距离094

第06章　亲爱的，别再当爱情里的傻白甜了099

为什么你总是遇人不淑 100

相爱，也别和盘托出所有事 103

卑微到失去自我，那就放手吧106

他的暧昧，不值得你付出真心110

宁缺毋滥，感情不可将就 114

第07章　身处职场，好好小姐真的受欢迎吗119

你的任务是做好工作，而非办公室杂务 120

三缄其口，别做职场长舌妇 125

防人之心不可无，小心同事的冷箭 129

公司娱乐活动，不必来者不拒132

韬光养晦，在低调中积累实力137

第08章　你大概不知道，为什么领导总喜欢差遣你141

努力工作，也别当任劳任怨的“隐形人” 142

委婉地拒绝领导，是一门艺术145

拒绝领导的理由，要说得有情有义 148

酒桌上，如何不伤情面地拒绝领导的轮番敬酒151

遭遇职场性骚扰，别忍气吞声154

参考文献157

中国心理卫生协会会员。国家职业心理咨询师（二级），国际NGH催眠师、催眠治疗师，著名青年演说家，实战派培训教练，销售演讲招商导师，企业培训教练，立志帮助更多的企业和个人提升核心竟争力，让更多职场精英、创业者、企业家实现自我成长，多年来他帮助了数百家企业成功提升招商效率，受训过的学员数120万人次。 

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编辑推荐

◆这是一本修炼自身的心灵书籍

现实中有太多的所谓“善良”困扰你的工作、生活。真实而生动的案例，发人深省的道理，让你获得情感共鸣并幡然醒悟。

◆再善良的人，也应该把住自己的底线

“失去聪明的善良只是愚蠢”，所以，在善良的同时也要把住自己的底线，不要习惯了吃亏和忍让，结果纵容了他人，委屈了自己。

◆这是另一种处世的智慧

你可以善良，但千万不要滥用。让你的善良长出锋利的“牙齿”。真正的大善应该献给那些善良如你我他。

书摘插图

自我表现，别因沉默埋没了自己 女人或多或少都具有一种隐忍的性格：她们面对巨大的压力时，往往会自己一个人默默地承受下来；她们有自己的想法，却常常埋在心里，不说出来；受了委屈，也只好偷偷把眼泪往肚里吞。这是由于从古至今一直有一种“男尊女卑”的思想影响着她们的性格。到21世纪，人们的观念有所改变，“女人也能顶半边天”的说法越来越被人们所接受。所以，这时候，沉默不再是金，女人要学会主动争取机会，大胆表达自己的心声。敢于说出自己的想法，其实是一种自我推销的途径。 有的女性在与人交往时，会出于各种原因而选择沉默——或是矜持，或是不好意思，或是不自信，或是不敢说。然而，你那一瞬间的沉默，往往会给别人一种错觉——认为你是默认的态度，以为你是认可他的。因此，如果你在一些问题上有什么好的建议，就要主动去为自己争取机会，大胆地说出来，这样，别人才能了解你的真实想法。所以，在这种时候，女性千万不要保持沉默，而要抓住机会表露自己的想法。 小万是才到公司的新员工，刚刚大学毕业，正是“初生牛犊不怕虎”的年纪。有一次，在公司例行大会上，董事长表示自己手上有一个重要的企划案，希望在座的哪位拿去策划一下。同事们都面面相觑，面露难色，都不敢接这个“烫手山芋”。 小万刚开始觉得自己是新人，不敢抢同事的功劳。可是，过了几分钟，还是没有人去接企划案，这时候，性子急的小万坐不住了，她腾地站起来：“我想试试。”董事长见有人来接这个任务，脸上露出了微笑，但一看是一个才来公司的新员工，还是个女孩子，又显得很不放心：“你能行吗？”这可激起了小万的好胜心：“一定行，给我一周的时间，我会把它做好的。” 一周后的公司例行大会上，董事长拿着一份企划案，赞许地看着小万说：“你是棒的！希望你继续努力，公司需要你这样的人才。”立即，会场响起阵阵掌声。 就是因为在关键时刻大胆地站起来，表达了自己的想法，终用实际行动证明了自己的能力，小万才赢得了全公司的认同。 如果小万在会场上一直沉默，那么，她的能力就没有机会得到展示。正是她大胆说出自己的想法，推销了自己，才让老板对她赞赏有加。如今的社会，人才济济，作为女性，如果你不把握适时的机会，说出自己真实的想法，展现自己的能力，进行自我推销，那么你就会永远地被埋没在平庸的泥沼里。俗话说：“酒香也怕巷子深。”说的就是这个道理，如果你是一个各方面条件都很优秀的女性，那么更要大胆地秀出来。 有的女性习惯矜持地生活，遇到别人问她吃什么，她习惯性回答“随便”；别人问她去哪里玩，她的回答还是那两个字——“随便”，好像她的思想里只有“随便”这两个字。其实这时候，你应该抓住机会说出自己心里的真实想法，也许在你的推荐下，大家能够尝到一顿美味的佳肴；或者在你的带领下，大家都能玩得很尽兴。大家会发现，原来你也有多姿多彩的一面。如果你总是说“随便”，自己以为很随意——其实并非如此，你的“随便”会让对方感觉有种负担，因为你没有把你真实的想法表达出来，会让对方觉得可能没有照顾到你的心思。所以，应该学会主动为自己争取机会，大胆地说出真实的想法，善于自我推销，这既会让对方感到你很有主见，又不会亏待自己。 在某些时候，沉默是非常具有价值的，但并不是每一次沉默都有它的价值。所以，女性不要总是习惯性地把头深深地埋下，而是要昂首挺胸，敢于说出自己的心声。而你的某些女性独有的魅力，也是通过说话表现出来的，如渊博的学识、有魅力的谈吐、优美的声线。通过说话，你可以彰显你思想的深度，还可以表露出你除了外表以外的内在吸引力。 心灵小酌 女性应该抓住生活中的每一个机会来推销自己，而说话无疑是合适不过的表达方式。学会用语言来表达自己的意见和想法，让他人更加了解你，进而对你产生信赖，这是每一个女性推销自己的途径。 训练自己有主见，形成自己的态度 在生活中，有一种女人很有味儿，如果你问是什么样的女人，其实，答案很简单：有主见的女人。一个女人外表再漂亮，在她身上所表现出来的美丽，总会有消逝的一天；而只有人格独立的女人，才是永恒的魅力女人。一个女人的人格获得了独立，那么，她就会有自己的想法和观点，而这就是一个有主见的女人。

前言

    在我们周围，有这样一些人，他们心地善良，对别人的要求总是有求必应，他们情愿自己受委屈，情愿自己牺牲，也要满足别人；当自己有困难的时候，也从不求助于他人；他们宁愿背地里哭泣，也要把欢笑留给别人；如果有人不同意，他会们立刻觉得自己的看法是错的。总之，他们的特点就是总是在讨好别人，愉悦别人。表面上看，他们是别人眼中的好人，但其实，他们是同情心泛滥，他们害怕因为拒绝别人而影响自己和他人之间的关系。抱着这样的心态，他们对人毫无防备，对于别人的请求更是来者不拒，到后才发现，原来别人是挖好了“陷阱”让自己跳，悔之而不及。

    其实，这是一种无底线的善良，是软弱的表现。

    对此，我们有必要先来了解一下什么是善良。

有人说，善良不是一种选择，而是一种本能，那么，什么是善良？真正的善良不是软弱、不是退让，而是从不主动去伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。我们的善良体现在为人处世坦诚以待，不欺骗、不撒谎，以善良的心去面对所有人，但同时也要有所防范、懂得拒绝，以免被小人利用。

    《奇葩说》里，柏邦妮说过一句话：“善良是很珍贵的，但善良没有长出牙齿来，那就是软弱。”善良不能毫无底线、没有原则，很多时候，强权和蛮横也是这样产生的，越是善良的人越是需要坚持自己的尺度，不能软弱得任人宰割。

    其实，现代社会发展到如今，法治已成为普适的一种价值观，法律也并非要求善良的人们需要“忍无可忍，再忍一下”，如果真的是这样，那还需要法律来保护自己吗？我们可以选择善良，但同时要拒绝选择软弱，为什么一定要到“忍无可忍”才“无需再忍”？

    面对一次次欺负自己的人，你的善良在对方看来就是软弱，这样做对方不仅不会感激你，反而觉得你是个“软柿子”，因为你的善良过度了，成了那些品德不好的人欺负的对象。事实上，现实社会是残酷的，在不经意间，你可能就会成为别人欺负的对象。

    一些人可能说，我就是心软，没办法呀！其实，心软是善良的一种。问题是，这个问题你能不能“扛”？值不值得去“扛”？能不能心安理得地去“扛”？只有善良，又能“扛”住多少负重？有时候，如果有人说一个人太“善良”，其实就是说那个人有点“傻”。对生人，如果懂得在心存怜悯之时不让善良任意放纵，你的善良就不易被坏人利用。

    在西方有一句名言：通往地狱的道路，往往是善意的石头铺成的。这个世界，从来不缺泛滥的善良，缺少的是理智和克制。

    一个人的善良若没有原则、毫无节制，那就会成为的恶。我们需要善良，但不能做盲目善良的人。因为，你的盲目善良，恰恰会伤害你自己，同时也会伤害别人，这样的结果是令人痛心的。因此，你需要记住，你的善良，一定要有点锋芒。

                                        编著者

                                        2019年6月