困惑的新爹：兄弟，准备好做父亲了吗？（医学知识与实际经验相结合，教男人照顾孕期的爱人与到来的新生儿） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书结合了医学知识和实际经验，一步一步从理论教学开始，教男人照顾新生儿和爱人，以一个过来人的视角，用幽默有趣的方式回答那些你一直不敢问的问题。比如：子宫颈是什么？我们还能做爱吗？为什么护士要这样做？这种便便是正常的吗？等等。其实父亲的角色比我们想象的要重要得多。作为一名医生和新手爸爸，作者将在书中解答这些“男人问题”。

女性们能够浏览大量书籍、网页，其中有数十亿页内容介绍了受孕、 怀胎和分娩的经历。而实际上对于男人如何做得更好的知识，却寥寥无几。

透过纸面，回答那些更多出现在酒桌、男厕、汗蒸房的“男人的问题”。

睾 丸

—— 一切开始的地方

子 宫 

—— 从繁殖到胚胎

大 脑

—— 那些心思、助产士和怀孕前 3 个月

乳 房

—— 好的、坏的，还有孕期的变化

心 脏 

—— 次扫描时的急速搏动

基 因

—— 筛选的科学性

阴 茎

—— 怎么样、在哪里、何时开始行动

生殖器

—— 孕 20 周扫描

鼓 掌

—— 准备迎接盛大的降临

阴 道

—— 不同的分娩方式

子宫颈

—— 分娩的诠释者

宝 贝

—— 为人父后，汗流浃背的个小时

喂 食

—— 乳头、吮吸与吸乳器

哭 泣 

—— 为何众人皆哭？

排 便

—— 尿布之下的污秽与肮脏

睡 眠

—— 孩子要睡，你不用！

关 心

—— 羽翼之下

【英】奥斯卡·杜克

伦敦的一名医生和广播员，主职业是妇产科男医生，了解孕妇以及孕妇爱人的心理状态，更对妇产的医学知识有着深入了解。他长期关注孕妇群体的身体及心理健康，也了解了新晋人父的焦虑。他还热衷于科普大众医学知识，在BBC早餐频道、BBC广播4台、BBC广播2台都有固定医学健康节目，偶尔会在BBC广播1台出场，在BBC、ITV和4频道也有节目。

雷若涵

北京理工大学毕业，职业翻译。热爱阅读书籍，热爱一切美好的精神食粮。秉承“边译边学，读书等身”的宗旨，致力于翻译项目。

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医者之谈

自从你降生在这个星球，这两个小小的，或者说并不那么小的生命宝库就已经存在了。通常情况下，睾丸容易受到外界的伤害，如果听取过健康建议，你可能会偶尔检查一下这些潜在的“生命给予者”上有没有出现肿块和隆起——现在却成为你脑海中的头号大事。而你之所以拿起这本书，也许是因为你想了解你的孩子将来在育儿课上是否会表现出色，又或者仅仅是因为你想知道他们未来成功的潜力而已。

经过多年从“性致勃勃”到“性致缺缺”的经历或是关于你的妻子是否还记得那天她采取的避孕措施此类的谨慎问询，游戏规则如今已经改变了。即使你同我一样，对于可能感染衣原体或是其他性传播疾病充满恐惧，但它们在意外怀孕的前景面前却显得那么微不足道。我们知道大多数感染的病都可以被治愈或被有效地治疗，但成为父亲的想法，简而言之，则处于另一个层级上。从你的睾丸次创造生命的那一刻开始，游戏规则便被改变了。

女性能够浏览的大量图书、博客、播客和杂志中，用数十亿页的篇幅介绍了受孕、怀胎和分娩的历程。而我写这本书的目的绝不是为了破坏任何孕妇所将步入的漫长生理、心理和荷尔蒙旅程。作为这本书的作者，一个抛弃了避孕套、历经大起大落而终成为父亲的医生，我希望能从某种程度上回答一些“男人的问题”，一些永远不会出现在酒吧、更衣室、饮水处或其他任何男人可能出现的公共场合的问题。来面对现实吧：让男人们谈论自己的私事几乎像精子使卵子受精一样困难。希望你通过阅读这本书，能够理解即将出生的宝宝到底是怎么回事，并能建立一个良好的开端。把所有的建议想象成一个男人透过纸面的拥抱，引导你度过一个潜在的，充满术语的、荷尔蒙的、社会变革的、睡眠不足以及裹着小屁股的脏尿布的诡谲世界。

学习伊始

经过了多年有关生物化学，心脏、肺、骨骼以及其他器官的研习之后，在攻读医学院的第四年，我的课程目标终转向了产科——一个负责帮助妇女接生助产的医学分支。我对这门学科的兴趣曾跌至谷底，当然，这是在《忙碌的产房》（One Born Every Minute）出现在电视节目上之前。看着一个刚出生的婴儿脱离母亲的腿间或是被医生从母亲剖开的腹中取出，确实是一种相当新奇的体验，但我却从未想过拥有一个属于自己的孩子。

在学习的个星期里，我们体会了迄今为止离奇、传奇色彩的医学训练——甚至远远超出了解剖人体的领域。我们被分成几个小组去参与妇科联合伴学（Gynaecology Teaching Associates），而进行指导的是一对和蔼可亲的中年女性。她们通过互相示范，教授我们如何进行阴道检查，以及如何使用窥器（一种鸭嘴形塑料工具，女性很害怕在做涂片检查时使用它）通过阴道观察子宫颈、子宫内口或子宫。我们一个接一个地排队练习，两位女士则实时给予反馈，她们所讲述的话语至今仍铭刻在我的脑海之中：“非常好，现在把你的拇指从我的阴蒂上拿开”，或是“做得不错，下次尽量别抓到阴毛”。好吧，我们还学习了什么呢？子宫颈这个器官将在故事中占有重要地位。如果你曾经把任何能被感知的东西放进阴道，你可能已经触碰到了它的存在。子宫颈在手感上有点儿像你的鼻尖，它的外形则像一个中间有洞的小甜甜圈，还有人说事实上它的样子看起来就仿佛是一个阴茎头从阴道里面盯着你看。

几年后，我作为一名在性健康诊所工作的初级资格医生，开始了对于女性子宫颈的次专业研究。当受检者爬上检查台时，她想知道经期是否会对这次检查产生影响。这并不会，所以，我轻柔地安慰她不必担心——但仅仅是对她而言罢了。在我的内心深处，却萦绕着一丝踌躇。我的脑中闪现出生物学普通中等教育证书（GCSE），还有那些隐约记得的显示月经周期中荷尔蒙变化的复杂图表。其实真正纠缠我的恐惧是经血本身，但一看到它，我的认知就彻底改变了：这不是什么恐怖电影里的东西，而是一滴滴灵巧地从子宫颈口渗出再流入阴道的温顺血液，是一个了不起的自然现象，是生育能力和生命降临的标志。有那么一瞬间，我感觉自己就像是大卫·爱登堡（David Attenborough），面对自然世界的神奇而惊叹不已。当我从短暂的心下沉吟中回过神来，用医用棉签快速擦拭并取出窥镜后，才得以安然无恙地逃离了恐惧圈。

“造人工程”

现在我的注意力转向了一个与之相反的目标——生孩子。身处于这个人们比以往更不愿意看到阴道流血的世界，你多半是在熬过了坚持使用数月的排卵计算器、经期应用程序和多次的性生活后才步入这个阶段的。这意味着或许你终于在生育诊所的帮助下成功了，也可能你不小心让某人怀孕了。而你开始思考，随着睾丸的萎缩，前方等待着你的将会是什么。

几代人以前，男人们只是负责提供精子，支付所有的婴儿用品，然后便回去专心地工作。而更早之前的那个年代，你只能看到男人们一头扎到生意中，直干到心满意足为止。自那时起，一种合乎情理的关系终于出现了长足的改变与发展。男人们，尤其是身为人父的那一部分人，理应理解并充分参与到孩子的孕育、生长、降生和养育之中去。作为一位知情并参与其中的父亲，你的付出能够改善妻子怀孕的结果以及孩子的童年行为和未来几年的人际关系。

今天从奶爸到同性父母，行业龙头，再到全职雇工，爸爸们所承担的角色从未如此多样化。无论你有何种打算，父亲这个身份都会给你带来巨大的挑战和回报。你可能会问自己：什么时候才是生孩子的好时机？它将如何影响我的生活、人际关系、工作或家庭？我能负担得起小孩的生养所需吗？这些都是非常实际的问题，当我终决定成为父亲时，这些问题曾在我的脑海中闪过。我的妻子从一开始就想要个孩子，自从我们结婚后，这种想法变得越发强烈——而那些好男人们甚至已经开始大谈特谈他们孩子的未来规划了！

可是什么才是我真正想要的呢？我知道曾有一天，我突然想成为一位父亲，可那个想法是从哪一刻萌生的？我想知道合适的时机真的到来了吗？我已经足够成熟了吗？我记起近在超市买索维农（Sauvignon）时，店员问我要身份证。我回答道：“我 31 岁了。”“但你看起来很年轻。”销售助理在拒绝接过我的英国国民健康保险（NHS）b 身份证时说，好像这是某种赞美——那个证件上清楚地写着我是一名医生，表明我已经达到了法定的饮酒年龄。

从医学上讲，我们如今知道男性的精子质量将随着年龄的增长而降低，而这可能会增加你的孩子患上自闭症等疾病的风险。虽然这并不完全是隐藏在女性生育能力中的一个定时炸弹，但当各类研究揭示了更多问题时，它依然值得我们深思。然而在现实生活中，我们可能永远等不到一个完美的时间点。就我自己而言，只需要迅速地做一个“作业检查”就能发现我的一部分已经被选中了，并且结合得相当完美。在这个过程中，睾丸产生了一些东西，可谁知道这些东西是不是“物有所值”呢？很显然，在这本书中我不能顾及每一个准爸爸各不相同的特殊情况，但是不论你在担心什么，请放心，你总会从中得到可用的帮助和建议。以我自己为例，我每天都在害怕会将白化病（一种导致白发和白肤以及严重视力障碍和色素紊乱的病症）这种遗传病的基因传递下去。虽然这不是一种危及生命的疾病，但它仍然是相当不受欢迎的。如果有人告诉我，他们在选用白化病患者来参演《达·芬奇密码》或者哈利·波特的死对头德拉科，我可能产生很不同的感受。德拉科只是一个金发笑料，但比起诅咒自己的孩子整日盯着电视屏幕无所事事或是不知道被哪辆巴士轧死，我更愿意把自己的优良品质遗传给他们。因此，我去见了一位遗传学家。经过一番令人煎熬的等待，基因中的缺陷终于被检测出来了。仔细检查后发现，在我的 DNA 上有一个微小但弥足关键的错误因子，同时有人告诉我，我会把这个因子遗传给所有子孙后代（可怕的字眼），而只有当我的妻子也携带这个基因时，白化病才会变为显性。她不是白化病患者，我们也没有血缘关系（据我们所知），所以，后我们决定听天由命。这个决定就好比购买了一张彩票，令人感到不安，而我能做的就是祈祷中奖的概率足够渺茫。可近当我录制完了一部关于东非白化病人被谋杀和肢解的电视纪录片后，我的看法发生了一些变化。患白化病当然不是理想的结果，但是还有更糟糕的事情可能会发生。相比之下，白化病也就不那么可怕了。在本书的后半部分，我将揭开怀孕期间常规基因筛选一事的神秘面纱。这又把话题巧妙地带回到了我的睾丸上，或者说你的睾丸上。你有整整一半的基因组被包裹在每一个小小的精子里。如果一切顺利，在射精过程中，将有超过 3900 万个精子悬浮在含养分的精液里，并以超过 20 英里 a 每小时的速度射离你的阴茎。每个精子的体积有所差别，但当这些平均容积为 3.7 毫升（约 3 / 4 茶匙）的小“泳者”加入受精这个极富危险与挑战的旅程中时，只有极少数的精子能够幸存。所幸对于我们男人来说，在前程中幸存的机会要大太多了。所以检查好你的睾丸，让我们一起在“泳道”上扬帆起航吧。

为父者说

作为一名医生，我更希望用一种浅显易懂，但又不失乐趣的方式，来解释这个令人兴奋的成父之旅，这样没有接受过医学培训的人也能听明白。但是，对于我自己成为父亲所必须领会的知识而言，我在培训和职业生涯里学到的科学、程序和术语只占其中的一小部分。因此，我在每一章中都添加了一个“为父者说”的部分，从而让我们无论是从专业还是个人层面，都能更加深入地了解我和我所遇到的成百上千的父亲们在着手于人生中重要挑战时的所思所想。这是一个相当情绪化的过程，你可能曾经听到过类似的故事，因为它们来自那些同样经历过这个阶段的人。没有两个男人会有完全相同的经历，所以，你的经历也是独一无二的。如果你已经站在起跑线上了，那么无论你是否定义了自己的性别和性征，无论你是否开始思考成为父亲的能力，我都希望这本书能有助于促进和增强你的相关经验。

她想要的·

也许你们可以在成为爸爸的道路上承担任何角色，但迄今为止依然有一项难于负担的工作，即生养孩子。作为弥补，你应该成为支持伴侣的无价动力源泉。每一章的结尾都将有一个收集了各项来自孕妇孕期调查的反馈栏目，包含了针对准爸爸们“非做不可”和“非不可做”的重要指南。这个栏目将告诉你怎样才能帮助你的妻子减轻负担。对你的妻子来说，这样才算公平！

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编辑推荐

从不同视角解读生孩子这件事情，父亲的角度如何考虑，医生的角度如何考虑，妻子的角度如何考虑，多方向引导，让当爹这件事情变得简单。

不正经的语言讲述正经的知识。

“兄弟，我知道你也累，但你媳妇儿也累，其实是你一些方法没用对，我作为过来人，教你做，保准你两都好，你也得好好照顾你媳妇儿啊！有不懂的来问哥。”

·其实父亲的角色比我们想象的要重要得多。作为一名医生和新手爸爸，作者将在书中解答这些“男人问题”。

书籍介绍

本书结合了医学知识和实际经验，一步一步从理论教学开始，教男人照顾新生儿和爱人，以一个过来人的视角，用幽默有趣的方式回答那些你一直不敢问的问题。比如：子宫颈是什么？我们还能做爱吗？为什么护士要这样做？这种便便是正常的吗？等等。其实父亲的角色比我们想象的要重要得多。作为一名医生和新手爸爸，作者将在书中解答这些“男人问题”。

女性们能够浏览大量书籍、网页，其中有数十亿页内容介绍了受孕、 怀胎和分娩的经历。而实际上对于男人如何做得更好的知识，却寥寥无几。

透过纸面，回答那些更多出现在酒桌、男厕、汗蒸房的“男人的问题”。

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·从不同视角解读生孩子这件事情，父亲的角度如何考虑，医生的角度如何考虑，妻子的角度如何考虑，多方向引导，让当爹这件事情变得简单。

·不正经的语言讲述正经的知识。

·“兄弟，我知道你也累，但你媳妇儿也累，其实是你一些方法没用对，我作为过来人，教你做，保准你两都好，你也得好好照顾你媳妇儿啊！有不懂的来问哥。”

·其实父亲的角色比我们想象的要重要得多。作为一名医生和新手爸爸，作者将在书中解答这些“男人问题”。