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《黄帝内经》简称《内经》，是我国医学宝库中现存成书早的一部医学典籍，它全面地阐述了中医学理论体系的基本内容，反映了中医学的理论原则和学术思想。《内经》医学理论体系的建立为中医学的发展奠定了基础。中医学史上不同的学术思想和医学流派，都是在《内经》理论体系的基础上发展起来的，所以《内经》历来被视为中医之祖。《内经》包括《素问》和《灵枢》两部分，各十八卷，每卷各八十一篇。《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则及针灸等内容。《灵枢》是《素问》的姊妹篇，除了论述脏腑功能、病因、病机之外，重点阐述了经络腧穴、针具、刺法及治疗原则等。其基本精神及主要内容包括：整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则、预防养生和运气学说等。“整体观念”强调人体本身与自然界之间的关联性，以及人体内各组成部分之间统一、联系与协调的关系。“阴阳五行”反映了中国古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想，是用来说明事物之间对立统一关系的理论，阐释了世间万物相互资生、相互制约、处于不断运动变化之中的机制。“藏象经络”是以研究人体五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等的生理功能、病理变化及相互关系为主要内容的，“病因病机”阐述了当各种致病因素作用于人体时，疾病发生和变化的内在机理。“诊法治则”是中医认识和治疗疾病的基本原则。“预防养生”系统地阐述了中医的养生学说，主张不治已病而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年是养生防病经验的重要总结。“运气学说”研究自然气候对人体生理、病理的影响，并以此为依据，指导人们趋利避害。

黄帝内经·素问

上古天真论篇：长寿者养生秘诀

四气调神大论篇：四季养生法

生气通天论篇：不生病的智慧

金匮真言论篇：疾病从哪里来

阴阳应象大论篇：阴阳五行与疾病诊治

灵兰秘典论篇：十二脏腑功能简述

六节脏象论篇：气候也能致病

五脏生成篇：详诊五脏之病

五脏别论篇：五脏分类及诊病方法

异法方宜论篇：地域气候影响治病

移精变气论篇：治病方法同时而异

汤液醪醴论篇：五谷养生法

脉要精微论篇：望闻问切四诊法

玉机真藏论篇：四季脉象与五脏疾病

三部九候论篇：三部九候断疾病

经脉别论篇：疾病的形成及治疗

脏气法时论篇：五脏的保养

宣明五气篇：五味与五脏的关系

宝命全形论篇：顺应四时规律是养生的根本原则

八正神明论篇：针刺也要有规律

热论篇：热性疾病的传变与治疗

逆调论篇：违背调摄所引发的一些疾病

咳论篇：咳嗽的中医原理

举痛论篇：各种疼痛的病因

腹中论篇：腹内的多种疾病

风论篇：风邪侵入人体引发的疾病

痹论篇：痹病分析与治法

调经论篇：经脉永远都是重要的

标本病传论篇：疾病的标本与针刺

天元纪大论篇：五运六气话养生

五运行大论篇：五运六气对人的影响

五常政大论篇：引发疾病的多方面原因

至真要大论篇：人体与天地变化

疏五过论篇：面面俱到治病合理

征四失论篇：医生诊治易犯四种错误

解精微论篇：为什么会迎风流泪

黄帝内经·灵枢

九针十二原：针刺的一般规律

邪气脏腑病形：邪气对脏腑的侵袭

寿夭刚柔：寿命与体质

本神：“神”是人体的根本

终始：两处脉象的诊察

经脉：主要经脉的介绍

营卫生会：营卫与气血

口问：生活小病的治疗

师传：问诊的技巧

决气：六气的功能

肠胃：消化道的介绍

平人绝谷：肠胃的功能

海论：人体中的四海

五阅五使：五官与五脏的关系

逆顺肥瘦：胖瘦对针刺的影响

阴阳清浊：清浊之气的介绍

阴阳系日月：人体的阴阳之分

病传：疾病的传变

……

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编辑推荐

★内容丰富：在《黄帝内经》四季养生理论的基础上，涵盖古代养生名著中的精髓，汇集古代名医的四季养生方，综合流传民间的四季养生经验及现代医学保健知识，阐释了四季养生的理论、原则和方法。

★实用性强：根据春、夏、秋、冬四季不同的气候特征，讲述适用于不同时节的养生方法，既包括五脏的保养，也包括食疗的方法，另有针对某些常见的不适症状的调理与养护，给人们以健康指导，倡导科学、健康的生活方式。

★通俗易懂：用通俗的语言，深入浅出地讲解《黄帝内经》中的四季养生智慧，以及日常生活中能用到的四季养生原则和方法，让普通读者都能一看就懂，一学就会。

前言

《黄帝内经》简称《内经》，是我国医学宝库中现存成书早的一部医学典籍，它全面地阐述了中医学理论体系的基本内容，反映了中医学的理论原则和学术思想。《内经》医学理论体系的建立为中医学的发展奠定了基础。中医学史上不同的学术思想和医学流派，都是在《内经》理论体系的基础上发展起来的，所以《内经》历来被视为中医之祖。《内经》包括《素问》和《灵枢》两部分，各十八卷，每卷各八十一篇。《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则及针灸等内容。《灵枢》是《素问》的姊妹篇，除了论述脏腑功能、病因、病机之外，重点阐述了经络腧穴、针具、刺法及治疗原则等。其基本精神及主要内容包括：整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则、预防养生和运气学说等。“整体观念”强调人体本身与自然界之间的关联性，以及人体内各组成部分之间统一、联系与协调的关系。“阴阳五行”反映了中国古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想，是用来说明事物之间对立统一关系的理论，阐释了世间万物相互资生、相互制约、处于不断运动变化之中的机制。“藏象经络”是以研究人体五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等的生理功能、病理变化及相互关系为主要内容的，“病因病机”阐述了当各种致病因素作用于人体时，疾病发生和变化的内在机理。“诊法治则”是中医认识和治疗疾病的基本原则。“预防养生”系统地阐述了中医的养生学说，主张不治已病而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年是养生防病经验的重要总结。“运气学说”研究自然气候对人体生理、病理的影响，并以此为依据，指导人们趋利避害。

　　几千年来，《内经》一直是炎黄子孙寻求养生祛病之道的宝藏。在形式上，它采用了对话的方式，用黄帝与岐伯、伯高、雷公等大臣的对话（以与岐伯的对话为主）来阐述保健思想。后来，人们就用岐伯和黄帝这两人名字的首字——岐黄指代《内经》，所以《内经》又叫“岐黄之书”。同时，因为它是中医的开创性著作，所以人们又把中医称为“岐黄之术”，把中医讲究的医道称为“岐黄之道”。这再一次证明了《内经》对中医养生学的深远影响。

　　从古至今，有不计其数的医学家、养生家来学习研究《内经》，而且每个人都会从中得到不同的灵感，受到不同的启发。很多名医大家，如华佗、孙思邈、张仲景、刘完素、朱丹溪、李时珍等，都是在《内经》的帮助下，创立了各自的医学健康体系。因此，我们要想真正运用中医养生之法，使其成为我们健康长寿的保障，就必须追本溯源从《内经》入手。然而，《内经》作为几千年前的一部医学作品，文字古奥，很难理解，而且我们现代的生活背景也早已发生了翻天覆地的变化。如何把《内经》应用到现代社会，给更多的人带来福音呢？这确实是一个难题。为了解决这个难题，我们特地组织专人编写了这部《黄帝内经：图文精解全注全译》。

　　本书参考历代权威版本，结合现代人的生活习性，精选《内经》中关于饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等增强生命活力及防病益健康的内容，详细谈论了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系，译文明白严谨，注释详尽准确，并对重点、难点进行了细致翔实的图解，让人一目了然，非常便于理解记忆。深入浅出的图解说明附以300余幅精心绘制的插图，真正把易读性、趣味性和美观性等优点结合在一起，让人闲暇之余翻阅浏览便能轻松得其要旨，仔细研读更能体会到中华医学之精深。此外，书中还附以大量的人体经络穴位图、针灸手法图、人体生理和病理图等，具有极强的实用性，真正做到了一册在手，经典相伴，让非医学专业的你也能够轻松读懂这本传世名著，从中了解到中国传统医学乃至中国文化天人合一、平衡为养的奥义，掌握保健、养生、防病、治病之道。